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五谷虫草食疗保健篇

作者:网络秀才 | 来源:本站原创 | 时间:2014-08-11
【沏水饮茶篇】


1.五谷虫草花养颜茶
原料:红花3克,玫瑰花3克,荷花4克,菊花2克,五谷虫草花3克,姜、红糖少许,用开水一起泡之,饮水即可。
功效:调经、护肤。适用:行经腹痛,经期不畅、美容护肤。

2.五谷虫草花降压茶
原料:山楂8克,五谷虫草花5克,苦丁茶8克,草决明8克用开水一起泡之,饮水即可。功效:平肝降压。
适用:中老年人高血压、高血脂。

3.五谷虫草花安眠茶
原料:炒枣仁10克,五味子6克,白毛根8克,五谷虫草花5克,用开水一起泡之,饮水即可。
功效:镇静安神。适用:神衰,失眠。


 4.五谷虫草花抗感冒茶
取五谷虫草花10g,用开水泡饮代茶常服,其渣焙干研末,又可冲服,每次6g,一日2次,据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。


 5.五谷虫草花补虚茶
取五谷虫草花5~10g,西洋参5g,黄芪10g,水煎服作茶饮,日可饮2~3次,据《百岁食方》适治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症有良效。


 6.五谷虫草花益肺茶
取五谷虫草花6g,贝母6g,沙参10g,杏仁5g,麦冬10g,煎水当茶饮,每日6~7次,每次饮20~30ml,据《百岁食方》适治肺结核咳嗽咯血,效果良好。

7.五谷虫草花抗衰茶
取五谷虫草花5g,西洋参5g,灵芝10g,首乌10g,黄芪20g,共研细末均匀,每次用10~20g,煎水代茶饮,是中老年慢性病患者最佳药茶,具有良好抗衰老和消除疲劳作用。




【提高免疫力·抗疲劳篇】预防感冒增强免疫力,对工作学习压力大的人士有很好的缓解和减轻疲劳作用,含有的五谷虫草素有直接抗肿瘤作用,调节造血功能。
五谷五谷虫草清炖鸡
食用方法:白条鸡1只,五谷虫草50克,各种佐料调之,清炖,食之。
功效:益肾阳,补肺阴,止血化痰,健脾益胃,提高免疫力

五谷虫草花胶炖鸡脚(女性滋补养颜)
食用方法:夏草20克,鸡脚200克,花胶50克,生姜1片。
功效:补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。
制作:先把花胶浸发后切块.花胶大约要泡2天.鸡脚.冬虫夏草、生姜洗净,,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用



【强心篇】调节心脏功能,可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。
苦瓜蒸五谷虫草
食用方法:苦瓜2只,五谷虫草若干 鸡蛋 干贝 各种佐料调之,清蒸,食之。
功效:养心明目,静心护心。




【保肝篇】调节肝脏功能,可减轻有毒物质对肝脏的损伤。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。
五谷虫草西洋参(保肝.护肝)
食用方法:材料:五谷虫草花克,西洋参片3克。瘦肉30克.
1. 五谷虫草花.瘦肉洗净沥干备用;
2. 将五谷虫草花、西洋参瘦肉一起放入燉盅内,注入适量清水,隔水慢火燉3个小时即可食用。(建议早晚各服一次)
功效:消除疲劳,增强体质。保肝.护肝


【清肺篇】调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
木耳五谷虫草花
食用方法:原料:木耳、五谷虫草、 精瘦肉 、调味拌匀即食。


【补肾篇】增强性功能,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害,调节肾脏功能减轻慢性病的肾脏病变。五谷虫草鸭(补肾益精.强身健体)
食用方法:
原料:雄鸭1只 冬虫夏草10克,葱姜食盐各适量
制作:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放在砂锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食)。
用法:佐餐食。
功效:补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症


【长寿篇】病后康复或年老体弱者可以补元气,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减轻动脉粥样硬化。
凉拌五谷虫草花
食用方法:五谷虫草及辅助食材各半,过水调味拌匀即可。辅助食材可根据个人喜好调换。
新闻录入:王霞 | 浏览次数:1038
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