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细胞不得病,身体才健康

作者:网络 | 来源:网络转摘 | 时间:2014-07-20

众所周知,细胞是生命的基本构成单位,也是生命活动的基本单位。生命体的生长发育过程,其实就是细胞的生长发育过程,生命体的衰老、死亡也是由细胞的衰老死亡引起的。由此可见,生命体的一切生理活动都是以细胞的生命活动为基础的。

可是,你知道细胞对生命体为什么如此重要吗?调查发现,一切细胞的原生质都是以蛋白质为主的,它在细胞内的含有量超过了60%,是一切生物细胞行使基本功能的主要载体。所以说,生物细胞中最重要的成分就是蛋白质。

前不久《世界医学博览报》里的一篇报道就可以充分的说明蛋白质对机体细胞的健康是多么重要。报道说国外一个著名的医生为一位68岁的老太太设计营养食谱,几个星期过后,老太太告诉这名医生,她活了一辈子,第一次这么轻易能抬头挺胸的行走和生活。她说她年轻时候肩膀就老是下垂,需要依赖垫肩才行,而且身体时刻都必须刻意用力,才不会显得背上像驮了千斤重的石头那样弯着。其实,老太太的症状,实质上就是缺乏蛋白质所导致的。正是因为医生设计的这份食谱改善了老太太的饮食质量,所以使她的细胞得到了充分的营养,身体才得以恢复。同时,诺贝尔医学奖获得者穆勒博士也指出了:如果你能为自己的全身细胞提供充足的活性蛋白,就能全面激活细胞免疫,避免各种疾病发生,让身体机能恢复年轻状态,健康有活力!

随科学技术的发展,近几年医学界还开始从健康人血浆中抽取免疫性球蛋白,再注射到营养不良的人身体内,这种治疗方式被临床上广泛应用于感冒的预防中去。这就更大程度表明了,充足的蛋白质可以激活细胞免疫,使身体健康。反之,如果身体缺乏蛋白质同样也会造成很多病变,如血压低、贫血、身体机能障碍、无法产生将食物分解的酶等,这些在短期内都无法改善,我们必须从根本的饮食上来保证蛋白质的充足才行。可见,一个强壮的好身体和体内蛋白质含有量关系是非常密切的。

但是,我们万万不能因为知道了蛋白质的重要性,就盲目恶补,还以为多吃含蛋白高的食物就有好处,事实并非如此,往往我们在食用高蛋白食品时,会把一些不该吃的东西也吃入体内。比如肉类,中国除了极个别的少数民族外,爱吃猪肉已经全球皆知,以至于外国把我们称为爱吃猪肉的民族,虽然我们吃猪肉的确补充了蛋白质,但是,身体也吸收到了大量的脂肪和热量,很容易得上富贵病以及现代都市病。还有黄豆,众所周知黄豆的蛋白质含量极高,被誉为“第一大类蛋白源”,可是豆子表面有一层植物粗纤维包裹,不易被人体分解吸收,吃多了反而会胀气。因此,要告诉大家,在日常饮食中通过补充蛋白质来维持细胞和身体健康时,一定要注意,谨防把不该吃的“病”也吃进去,尤其是脂类和糖类物质,它们的堆积会引起一系列身体病变,比如肥胖症、高血糖、糖尿病等等,最后造成了事与愿违的结果。

如果想要健康长寿,就一定要学会选择,只有找到合适的方式来补充蛋白质才行,这样不仅能加强身体营养,增强体质,而且可以激活细胞免疫,从根本上保证身体不生病,精力旺盛。这正如专家所说的:人体的所有疾病都和细胞免疫有关,细胞不得病,人才能健康!

新闻录入:王霞 | 浏览次数:964
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